Классический массаж для мужчин (60 мин)
Классический расслабляющий массаж всего тела с умеренно сильным давлением. Отличное снятие напряжения после работы или тяжелой недели.
Польза процедуры
- Снятие скованности в спине и плечах
- Снижение стресса и усталости
- Улучшение подвижности мышц
- Ощущение бодрости и свежести
Как проходит процедура
- 1Обсуждение зон наибольшего напряжения
- 2Глубокий разогрев мышц спины и шеи
- 3Интенсивная проработка ног и рук
- 4Завершение сеанса и релаксация
Часто задаваемые вопросы
Что такое классический массаж и какой результат ожидать после первого сеанса?
Классический массаж — это базовая оздоровительная ручная методика, сочетающая поглаживание, растирание, глубокое разминание мышц и вибрацию. Уже после первого сеанса (60 мин) уходит скованность в спине и плечах, нормализуется кровообращение, снимается спазм мускулатуры и наступает ощущение глубокого физического расслабления.
Помогает ли классический массаж при «компьютерной шее» и болях от сидячей работы в Праге 5?
Да, устранение последствий сидячей работы — самое частое обращение в наш салон на Kartouzská 4. Длительная работа за компьютером в офисах Смихова и Андела перегружает трапециевидные мышцы и шейный отдел. Сеанс восстанавливает подвижность позвоночника, снимает фасциальные спазмы и предотвращает головные боли напряжения.
В чем особенность мужского и женского классического массажа в вашем салоне?
В студии Оксаны Вондрачковой массаж строго дифференцирован: мужской сеанс (1 200 Kč) учитывает большую мышечную массу и требует глубокого силового разминания фасций, тогда как женский сеанс направлен на бережное снятие стресса, мягкий дренаж и декомпрессию поясницы и шеи без перегрузки сосудов.
Больно ли делать классический массаж и остаются ли синяки?
Качественный классический массаж не должен вызывать мучительную боль и гематомы (синяки). Вы ощущаете приятную «терапевтическую» глубину давления при проработке триггерных точек, но дыхание остается ровным. Мастер постоянно контролирует силу нажатия в диалоге с вами.
Сколько сеансов нужно пройти и с какой периодичностью?
При выраженной скованности и болях рекомендуется восстановительный курс из 4–6 процедур с интервалом 5–7 дней. Для постоянной профилактики спазмов достаточно посещать салон 1–2 раза в месяц, совмещая визит с поездкой на Смихов или шопингом в ТЦ Nový Smíchov.
Как подготовиться к визиту на Kartouzská 4 и что взять с собой?
Ничего брать с собой не нужно. В студии предоставляются свежие полотенца, одноразовое белье и гипоаллергенные натуральные масла. Рекомендуется лишь воздержаться от тяжелой пищи за 1–1,5 часа до сеанса и выпить стакан чистой воды.
Каковы противопоказания к классическому массажу?
Процедуру следует перенести при повышенной температуре, острых вирусных инфекциях (ОРВИ), кожных воспалениях в зоне массажа, обострении радикулита и остром тромбозе. При хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата мастер подбирает щадящую технику.
Другие рекомендуемые услуги
Классический массаж для женщин (60 мин)
Классический расслабляющий массаж всего тела мягкими и умеренно сильными движениями. Приятное расслабление после насыщенного дня.
Лимфатический массаж для женщин (60 мин)
Мягкий дренажный массаж, стимулирующий отток лимфы и вывод лишней жидкости. Убирает отечность и дарит легкость в ногах.
Лимфатический массаж для женщин (90 мин)
Расширенная 90-минутная программа для тщательной проработки всего тела. Максимальный противоотечный и оздоравливающий эффект.